もののけ

県立博物館に行った時にジュースを買った。Qoo（クー）だ。 久しぶりに飲んだ Qooは美味しかった。 歯にしみるほどに冷たい。 もう少しで凍りそうな温度だ。 向こうで事務員さんに話しかける女性の声が聞こえた 話す内容が聞こえてくる。 話しかけている女性は大学生だということが分かった。 事務員さんも女性だ。 女子大学生は研究で使う資料を探しているようだ。 しかしこの博物館には置いてないらしい。 事務員さんの「置いてません」の声が聞こえたあと、しばらく沈黙の間があった。 女子大学生はお礼を言って展示コーナーの方へ戻っていった。 話は戻るが、女子大学生が事務員さんに話しかける時にすごく緊張しているのが伝わってきた。 話し慣れていないらしい。 周囲まで緊張の波に飲まれるのが分かった。 自分も思わず身構えてしまった。 女子大学生の第一声を聞いたときには宗教の勧誘かと思った。 これは本当にそう思ったのだ。 話しかけられた事務員さんも戸惑っているのが伝わってきた。 少しだけうわずったような返答をしたがすぐに調子を戻す。 相手の素性や要求が分かってきて緊張が和らいだようだ。 あとは先に書いたような展開である。 宗教の勧誘をする人も同じように緊張しているのだろうか。 あの女子大学生の話し方はそれを思わせる雰囲気があった。 一瞬にして周囲に緊張の波が走り。 全身の筋肉が固くなったような気がした。 身構えたまま言葉の続きを待った。

 美味しいと思って食べていた魚肉ソーセージにも小麦が入っていた。 残念。 フルーツグラノーラはライ麦だから大丈夫かと思ったら、小麦も入ってました。 好きだったのに...。 加工食品は小麦を使っている例が多いですね。 なかなかグルテンフリーは大変です。 とりあえず食べられそうなのは、豆腐製品、かまぼこやはんぺんなどの練り物。 イモ類。キノコ、海藻など、プラスして乾物類。大豆製品。豆類。肉。魚。野菜。漬物。チーズ。果物。 カレーは日本式のカレールーはダメだったけど、インド式のスープ状のカレーだったら小麦を使っていないようです。でもこれもよく見る必要はある。 インド式カレーは大好きだから良かった。 こうやって見てみると、ごく普通の和食なら大丈夫そうですね。 ただ、醤油に含まれる小麦まで反応しだすと厄介だけど。 それでもグルテンフリーの醤油も売っているのでまぁなんとかなる。

 小麦を控えてから睡眠の質が良くなった パンを食べるとお腹の調子が悪くなることが続いたので小麦商品を避けていました。グルテンフリーですね。やってみるとなかなか難しいところもあります。小麦はいろいろな商品に含まれているので、小麦を使用していない商品を探すのは大変でした。まぁ、それは前回の記事でもご紹介したように色々と見つかったのでなんとかなりましたが。 リンク：小麦アレルギー　グルテンフリー商品について 6月 27, 2022 結論から言いますとかなり調子が良いです。 お腹の痛みは全くありません。変な疲れもなくなりました。 特に睡眠の質が良くなりました。ぐっすりと眠れます。 朝起きた時も疲れを感じません。 やはり小麦のグルテンが体に合わなかったのかもしれません。 季節的な要因等、他にも原因はあると思うので断定は出来ませんが、かなりグルテンは疑わしいと思われます。 最初はパンを食べられないのは辛かったですが、それも慣れました。特にコーンフレークの影響が大きいです。コーンフレークに牛乳をかけて食べるのがこんなに美味しいとは思いませんでした。かなり助かりました。欲求を満たすことが出来ます。 試していないこともあります。 小麦以外の麦はどうなのか？といったことです。 調べるとライ麦やオーツ麦などはグルテンを含んでいないようです。 そうなるとグラノーラやオートミールは食べても大丈夫ということになります。 なかなか勇気がでませんが、チャレンジしてみる価値はありそうです。 これが大丈夫だったら食べられる商品の幅が広がって助かります。 慢性的な疲れ。睡眠不足。お腹の調子が悪い。 まさかその原因が小麦にあるとは考えもしませんでした。 次のステップとしては、どうやったら小麦商品を安全に食べられるようになるかということです。うどんやスパゲティ、パンにケーキも食べたいです。なにか良い方法は無いか探してみます。